ПолинаКиценко

Для меня счастье быть собой заключается в том, чтобы в любой момент времени чувствовать себя наполненной и удовлетворенной. Быть в гармонии и быть довольной собой — ровно в той мере, чтобы находиться в комфорте и при этом не останавливаться в своем развитии. Это очень важно. Причем счастье для меня — это не что-то глобальное, великое и недостижимое. Для меня оно заключается в самых маленьких вещах. К примеру, когда за окном льет беспросветный дождь, а ты сидишь у камина, закутавшись в теплый плед. Улыбки ваших детей и их ладошки, которые держат вашу руку, тоже счастье. Это поддержка близкого человека в трудную минуту и тогда, когда вам хорошо, потому что на самом деле намного проще поддержать друга в несчастье, чем разделить его успех и искренне порадоваться.

Для меня это как весы. Знаете, были раньше такие весы с «уточками», и нужно было постоянно докладывать маленькие гирьки на чаши, чтобы весы были сбалансированны. Так и в жизни: если случаются какие-то неприятные события, испытания или судьба бросает вызов, то нужно на вторую чашу подбрасывать гирьки в противовес, которые помогут вновь обрести равновесие и гармонию. Эти гирьки — это ваше умение не сдаваться и не сгибаться, умение правильно выстраивать приоритеты и воспринимать объективно события, которые с вами происходят.

Да, жизнь меня балует. У меня действительно много людей, которые меня поддерживают. Но еще проблема в том, что часто в суете и среди шума дня мы реально не понимаем, что всё хорошо. Я часто сравниваю себя с белкой в барабанчике, и вот мне кажется, что если я остановлюсь, то и барабанчик остановится. Но всё не так: он всё равно еще какое-то время будет крутиться. Поэтому нужно уметь себя останавливать и не бояться довериться моменту.

Это процесс. Человек — существо целенаправленное, и он живет и развивается тогда, когда у него есть цель. И в каждый момент времени, когда мы движемся к этой цели, мы должны получать удовольствие от процесса. Иначе, а ведь так часто бывает, когда человек достигает цели, даже самой великой, у него наступает опустошение.

Конечно же, нет, век живи — век учись! Потому что, с одной стороны, я об этом говорю и четко это осознаю, но, как часто в нашей жизни бывает, временами забываю о том, как важно получать удовольствие от процесса.

Еще Конфуций говорил: выбери себе дело по душе, и тогда не придется работать ни дня. Я поняла, что этот принцип работает. Когда ты делаешь то, что тебе по-настоящему нравится, твой рабочий день может длиться по 18 часов, твой мозг может быть похож на огромный рой, а выходных может не быть вообще, но это не важно, ведь дело становится частью тебя. Это настоящее счастье, и я желаю каждому найти то, что он любит, и сделать это своей профессией. Тогда и мотивации не понадобятся.

Конечно же, я нашла его не сразу. Но важно помнить, что сейчас всё так быстро развивается, что каждый человек сменит несколько профессий за свою жизнь. Единственное исключение — это, наверное, врачи, хотя и они постоянно переучиваются. А что касается других профессий, то только выход из зоны комфорта поможет дальнейшему развитию.

Конечно, выдерживать эту гонку можно только будучи психически и физически здоровым человеком. И здесь я сяду на любимого конька и напомню, что ЗОЖ — это всего-навсего три кита. Это физическая нагрузка, которая в первую очередь служит не столько для того, чтобы вы потеряли калории и обрели желаемый размер, сколько для психоэмоциональной разгрузки. Ведь как устроено в природе: дикие животные, когда у них случается стресс, дерутся. Человек не может и не должен драться. Поэтому людям на помощь приходит спорт. Второй кит — это питание. И это ключ ко всему: к энергии, к тому, как вы выглядите. Я всегда говорю, что ваш внешний вид — это то, что вы заработали сами, и здоровье мы добываем себе тоже сами. И третье — это вера в себя. Вот мой личный рецепт, который помогает мне в этой гонке XXI века быть здоровой физически и психоэмоционально.

Конечно, не хочется подводить своих родителей, надо отметить их вклад и поблагодарить за невероятный багаж. Но правда заключается в том, что на сегодняшний день более 50 процентов — это работа над собой. Хотя, вспоминая слова Конфуция, слово «работа» не совсем верное. В моем случае это удовольствие, которое приносит свои плоды. И это тоже счастье: найти свой рецепт, как достигать желаемого результата и получать удовольствие.

Сейчас такое время, что почти ни у кого не совпадает. А самое главное, что всё в наших руках. Если вы к определенному возрасту не поняли, что на вас лучше всего работает — какая одежда вас украшает, от какой еды вы чувствуете себя заряженным, какие косметические средства дают лучший эффект, — то это большое упущение. Для того чтобы отлично выглядеть, не нужны большие деньги, нужно только ваше желание. Как говорил Достоевский, человек находит время только для того, что он действительно хочет.

Да, и их много. Я вообще людей в своей жизни воспринимаю как учителей, а себя считаю вечной ученицей. И здесь речь идет о ежедневных встречах, из которых можно вынести свой урок. Главное, что у меня не бывает плохих опытов. Всё потому, что любой, даже самый негативный опыт в жизни я воспринимаю как урок, который нужно выучить.

Она есть. Временами она повышается, а временами, наоборот, опускается. Ведь бывает так, что мы чего-то хотим, а потом проходит время, и мы понимаем, что этот прыжок был не нужен. И я не считаю это отступлением, это просто смена курса. Важно давать себе эти послабления: опускать планку или ставить ее в другой плоскости.

Этому есть множество определений, и написано много книг, но мне больше всего нравится понятие «квантовая сила мысли». Что ты загадаешь и как сформулируешь, так у тебя и будет. В большинстве случаев у меня так и бывает, а если не случается, то значит, мне это было и не нужно. Я вообще верю в справедливость двух, казалось бы, взаимоисключающих понятий: с одной стороны, что всё предначертано судьбой, а с другой, ведь мы сами решаем, в какую сторону пойти и какую дверь открыть.

Я за разнообразие. Люди должны быть разными: должны быть сильные женщины и должны быть слабые мужчины. Вопрос баланса: каждый сам выбирает себе пару и каждый сам кузнец своего счастья. Человек имеет право меняться в течение своей жизни, и он никому ничего не должен. Единственное, что он должен и только сам себе, — это научиться быть счастливым. Не искать счастья в других людях или событиях жизни, а научиться генерировать его в себе. И если что-то пошло не так, то это не может стать причиной вашего несчастья, потому что счастье — в нас самих. Нужно только каждый день заводить в себе этот двигатель счастья и производить его — не для кого-то, а для себя.